No encontro de hoje a professora Soraya Delefrate Serviuc do curso de Fisioterapia fala sobre “COMO RESPIRAR”
Aprendemos sobre a presentificação e a importância de buscarmos a atenção plena.
Mas como buscar essa atenção plena?
A respiração pode nos ajudar.
Você sabe respirar corretamente?
Sabia que a respiração pode te ajudar no dia a dia?
Bora aprender a respirar?